Carson a bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh deuchainn a dhèanamh air dùmhlachd cnàimh?

Gus leanabh fallain a bhreith, bidh boireannaich a tha trom le leanabh an-còmhnaidh a 'gabhail cùram air leth, suidheachadh corporra na màthar san àm ri teachd, is e sin, suidheachadh corporra na pàisde.Mar sin, bu chòir do mhàthraichean a tha an dùil aire shònraichte a thoirt do na cuirp aca fhèin, agus bu chòir dhaibh deuchainnean iomchaidh a dhèanamh gu cunbhalach.Tha deuchainn dùmhlachd cnàimh riatanach.

Feumaidh boireannaich a tha trom le mòran calcium gus taic a thoirt do fhàs is leasachadh an cuid chloinne fhad ‘s a tha iad trom, agus feumaidh iad cuideachd dèanamh cinnteach gu bheil an solar aca fhèin àbhaisteach, air neo ma dh’ adhbhraicheas e easbhaidh calcium ann an clann no osteoporosis ann am boireannaich a tha trom le leanabh, agus tha na builean ann. gu math trom.Mar sin, tha dotairean sa chumantas a’ moladh gun dèan thu deuchainn dùmhlachd cnàimh gus faighinn a-mach a bheil feum aig do bhodhaig air stuthan calcium.

Carson a bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh deuchainn a dhèanamh air dùmhlachd cnàimh?

Tha 1.Pregnancy agus lactation nan àireamhan sònraichte a dh'fheumas deuchainn dùmhlachd cnàimh.Chan eil buaidh sam bith aig lorg dùmhlachd mèinnear cnàimh ultrasound air boireannaich a tha trom le leanabh agus fetus, agus mar sin faodar a chleachdadh gus sùil a thoirt air atharrachaidhean fiùghantach mèinnear cnàimh rè torrachas agus lactachadh grunn thursan.
2.
2. Tha an tèarmann calcium cnàimh (ro àrd, ro ìosal) de bhoireannaich ro-thoirmeasg agus boireannaich a tha trom le leanabh glè chudromach airson leasachadh fallain an fhàsas.Faodaidh deuchainn dùmhlachd cnàimh do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn inbhe cnàimh fhad ‘s a tha thu trom, obair mhath a dhèanamh ann an cùram slàinte trom le leanabh, agus casg a chuir air duilgheadasan torrachais (Osteoporosis agus mòr-fhulangas gestational ann am boireannaich a tha trom le leanabh).Air sgàth cho tric ‘s a tha duilgheadasan structar beathachaidh am measg inbhich san dùthaich againn, tha e glè chudromach sgrùdadh cunbhalach a dhèanamh agus stiùireadh ceart fhaighinn.

3.Tha call calcium cnàimh rè lactation gu math luath.Ma tha an dùmhlachd cnàimh ìosal aig an àm seo, faodaidh calcium cnàimh de mhàthraichean altramais agus clann òga a dhol sìos.
4.
Ciamar a leughas tu an aithisg dùmhlachd cnàimh?
Mar as trice is e deuchainn dùmhlachd cnàimh ann am boireannaich a tha trom le leanabh an dòigh as fheàrr leotha airson deuchainn ultrasound, a tha luath, saor, agus gun rèididheachd.Faodaidh ultrasound dùmhlachd cnàimh a lorg anns na làmhan agus na sàilean, a bheir dhut beachd air slàinte do chnàmhan air feadh do bhodhaig.

Chaidh toraidhean deuchainn dùmhlachd mèinnear cnàimh a chuir an cèill le luach T agus luach Z.

Tha an “luach T” air a roinn ann an trì amannan, agus tha gach aon dhiubh a’ riochdachadh brìgh eadar-dhealaichte——
-1﹤T luach﹤1 dùmhlachd mèinnear cnàimh àbhaisteach
-2.5﹤T luach﹤-1 cnàimh ìosal agus call cnàimh
T luach

Is e luach coimeasach a th’ ann an luach T.Ann an cleachdadh clionaigeach, mar as trice bidh luach T air a chleachdadh gus breithneachadh a bheil dùmhlachd cnàimh corp an duine àbhaisteach.Bidh e a 'dèanamh coimeas eadar an dùmhlachd cnàimh a fhuair an neach-deuchainn le dùmhlachd cnàimh dhaoine òga fallain eadar 30 agus 35 bliadhna a dh'aois gus àireamh àrd de chlaonadh àbhaisteach gu h-àrd (+) no nas ìsle (-) inbheach òga fhaighinn.

Tha an “luach Z” air a roinn ann an dà eadar-ama, agus tha gach aon dhiubh cuideachd a’ riochdachadh brìgh eadar-dhealaichte——

-2﹤Z luach a 'sealltainn gu bheil luach dùmhlachd mèinnear cnàimh taobh a-staigh raon nan co-aoisean àbhaisteach
Tha luach Z ≤-2 a 'sealltainn gu bheil an dùmhlachd cnàimh nas ìsle na an co-aoisean àbhaisteach

Tha luach Z cuideachd na luach coimeasach, a tha a 'dèanamh coimeas eadar luach dùmhlachd mèinnear cnàimh a' chuspair co-fhreagarrach leis an luach iomraidh a rèir an aon aois, an aon ghnè agus an aon bhuidheann cinneachail.Bu chòir làthaireachd luachan Z fon luach iomraidh a thoirt gu aire an euslaintich agus an neach-clionaigeach.

Mar a chuireas tu ri calcium airson boireannaich a tha trom le leanabh
A rèir sgrùdaidhean dàta, feumaidh boireannaich a tha trom le leanabh timcheall air 1500 mg de chalcium gach latha fhad ‘s a tha iad trom le leanabh gus coinneachadh ri feumalachdan iad fhèin agus an cuid chloinne, a tha timcheall air dà uair an iarrtas bho bhoireannaich nach eil trom.Chìthear gu bheil e glè fheumail do bhoireannaich a tha trom le bhith a’ cur ri calcium fhad ‘s a tha iad trom.Ge bith an e gainnead calcium, an dòigh as freagarraiche sgrùdadh a dhèanamh air dùmhlachd cnàimh.

Mura h-eil an gainnead calcium ro dhona, chan eilear a ’moladh cungaidhean-leigheis a ghabhail, tha e nas fheàrr fhaighinn bho mhòran bìdh.Mar eisimpleir, ith barrachd shrimp, ceilp, iasg, cearc, uighean, toraidhean soy, msaa, agus òl bogsa de bhainne ùr a h-uile latha.Ma tha gainnead calcium gu math dona, feumaidh tu stuthan cailcium a ghabhail fo stiùireadh an dotair agad, agus chan urrainn dhut cungaidhean-leigheis a chaidh a reic ann am bùthan-leigheadaireachd a ghabhail, nach eil math dha do phàiste agus dhut fhèin.